4つのヒント Walk

うつくしいひとは、「歩き方」が違う？

若々しい体型を維持した人と、一般的な体型変化をした人の「歩き方」について検証しました。


若々しい体型を維持した人		一般的な体型変化をした人

若々しい体型を維持した人たちの歩き方は、歩幅が広く、速度が速い、颯爽としたスタスタ歩きになっています。一方、一般的な体型変化をした人たちの歩き方は、歩幅が狭く、速度も遅いペタペタした歩き方になっています。歩行速度が速い歩き方は消費エネルギーが高いと言われています。普段からこのような歩き方を身につけることで、毎日の歩行を“エクササイズ歩行"に変えることができると言えるでしょう。

若々しい体型を維持している人たちは、普段から歩幅が広く速度の速い、スタスタ歩きをしていることがわかりました。そこで、歩き方そのものに着目して開発されたのが、スタイルサイエンスの「歩きをエクササイズ歩行に変える」アイテムです。歩きやすく、歩幅を広く、スピードの速い歩き方に導くことで、カロリー消費量のアップが期待できます。